DICAS: CABELOS MASCULINOS

Luuuuindooos!!

Resolvi mostrar algumas tendências de cabelos masculinos que estão arrasando nas ruas e passarelas!

Fotos: Pinterest

Tentei agradar todos os gostos, use e abuse do cabelo e do seu estilo. Nós amamos! Espero que tenha gostado. Dicas e sugestões nos mande!

Beijos, Heloise Lui

VERDADE OU MENTIRA: OLHOS

Oie!!

Tudo certo com vocês??
Hoje vim responder algumas perguntas sobre nossos amigos de todas as horas. Nossos olhos! Fui a uma oftalmologista para uma consulta de rotina e tirei algumas dúvidas com a Dra. Juliana Rifas.

#1. Ler com pouca luz é prejudicial?
Verdade! Usar os olhos em condições de baixa iluminação não causa danos permanentes. Mas essa prática não é aconselhável. A má iluminação pode produzir cansaço visual ou outros sintomas, trazendo problemas futuros.

#2.Computadores podem causar problemas nos olhos?
Sim, verdade! Tudo que contem luz fluorecente, no caso de computadores, Ipads, tables, celulares e até mesmo outros aparelhos, emitem radiação azul ou luz azul, maligna e benigna. Existem estudos que a exposição prolongada pode causar degeneração macular, ou seja, futuramente você poderá ter prejuízos. Além da luz, nós acabamos piscando menos que o necessário para a lubrificação dos olhos. Mas, nesse caso, podemos usar um lubrificante próprio. Ah, e não podemos esquecer que quando usamos esses aparelhos nós estamos fazendo uma convergência no seus olhos e os seus músculos cansam. O ideal é que cada hora de uso você descanse mais ou menos 15 min.

Extra: A Dra. Juliana indicou algumas lentes com filtros que ajudam a bloquear os efeitos das luzes. (Eyezen e Hoya)
#3. Sentar próximo à TV pode prejudicar as crianças?
Mito! Esse habito pode ser um sinal de que a criança está com dificuldade em enxergar de longe. É essencial que se busque um oftalmologista, para que ele identifique qual é o real problema e se preciso, já iniciar um tratamento. (Esse caso ocorreu com a Ana)

#4. Usar óculos ou lentes de contato erradas faz mal?
Mito! Andar sem óculos ou usar óculos com grau errados não causa prejuízo permanente. Mas o aconselhável é o uso dos óculos corretos para que se obtenha o máximo de eficácia. Cuidado, com as lentes de contato.Elas fazem mal sim! Então, faça a lavagem corretamente, troque elas no tempo certo, não durma com elas e use o lubrificante que vem junto com as lentes. O uso inadequado pode causar danos irreversíveis à córnea e em casos extremos precisa-se de transplante de córnea.

#5. E quanto ao pó de asa de borboleta?
Mito! Definitivamente, pó de asa de borboleta não cega. Poderá produzir uma irritação ou ligeiras manifestações alérgicas, mas ninguém jamais ficou cego por caçar borboletas! Lembre-se: Consultar um oftalmologista é de extrema importância. Assim, você está se prevenindo de doenças e evitando que possíveis problemas se agravem ou até mesmo evoluam. Cuide bem da sua saúde.
Espero que tenham gostado! Agradeço muito a participação da Dra. Juliana Rifas e se tiverem qualquer dúvida ou quiserem fazer algum comentário. É só escrever na aqui em baixo. Beijos, Heloise Lui

COMO ESCOLHER ÓCULOS MASCULINO

Achar um óculos que nos ''vista'' perfeitamente é uma missão difícil, e talvez pros homens mais ainda. Então fizemos um manual de como escolher o óculos que mais combina com nosso rosto.

#1 IDENTIFIQUE O FORMATO DO SEU ROSTO

Rostos ovais são o tipo universal para óculos (inveja de quem tem esse formato). Eles funcionam bem com a maioria dos estilos, desde que você evite os extremos. Um quadro mais grosso pode adicionar a definição para o seu rosto. Só tome cuidado para não ficar nada tão pesado que domina as suas características reais.

Queixo largo, numa linha quase reta com as mandíbulas, são as características desse formato de rosto. Aposte em modelos com fio de náilon na parte inferior da armação ou que tenha cantos redondos, para suavizar esses traços marcantes.

É aquele com face larga, testa curta e queixo pequeno. Para afinar o rosto, prefira armações quadradas ou retangulares, deixando de lado peças arredondadas. Modelos assim irão repetir a forma do rosto e deixá-lo ainda mais largo. Armações grossas ficam um pouco desajeitadas em um rosto redondo, de modo que é ideal manter o material realmente fino, incluindo lentes para óculos de grau mais finas. 

Testa larga e queixo estreito marcam as feições em formato triangular. Prefira modelos mais estreitos, para dar a impressão de que o maxilar é mais largo. Evite armações que cubram a maçã do rosto e dê preferência a peças sem a parte de baixo, que ajuda a ampliar a área do queixo e fique bem longe de qualquer coisa demasiadamente quadrada ou arredondada pois isso não vai funcionar com as curvas na forma do seu rosto

Uma dica preciosa e que serve para todos os formatos de rosto: evite armações muito pesadas, ou seja, largas e que cubram a sobrancelha.

#2 COMO ESCOLHER A COR DO SEU ÓCULOS

Lembre-se que você sempre estará com eles, então se é um homem mais formal, prefira cores neutras e tradicionais (preto, marrom, cinza). Se você não tiver nenhum problema com isso, fique a vontade para escolher uma cor que se identifique. Uma moldura grossa e/ou de cores vivas está sendo novidade. 

#3 COMO ESCOLHER O MATERIAL DO SEU ÓCULOS

Acetato, metal, titânio, existem diversos tipos de materiais. Seja cauteloso com metais misturados mais baratos se você tem pele sensível. A maioria das ligas utilizadas para armações de óculos incluem níquel, e algumas pessoas têm uma alergia de contato. Armações de alumínio são baratas, mas não muito duráveis. Também tem a questão da leveza, flexibilidade. Na ótica eles vão te ajudar nessa questão.

É isso meus amores!!

Beijos, Ana Lui.

RECEITA: SOPA DA IMUNIDADE

Oiee pessoal!! Como vocês tão?

Nessa época do ano a nossa imunidade gosta de nos testar, né? Por isso é tão importante que nos alimentemos com os nutrientes necessários para não ficarmos à mercê de gripes e resfriados.

INGREDIENTES:
# 1 xíc.de brócolis
# 1 xíc. de couve flor
# Suco de 1 limão
# 1 col. chá de açafrão da terra
# 1 dente de alho
# 100g de shitake
# Pimenta-do-reino a gosto
# Ervas aromáticas a gosto (salsa, cebolinha, manjericão, orégano)
# Sal rosa a gosto
# 1 litro de água
# 2 colheres de sopa de semente de linhaça

Coloque a água e o alho em uma panela, espere ferver, adicione o brócolis e a couve flor. Cozinhe até amolecer as flores e bata tudo no liquidificador até ficar como um creme. Refogue o shitake no azeite e misture ao creme. Depois de pronto, acrescente a pimenta-do-reino, sal rosa, limão, ervas e a semente de linhaça. Tempere com um fio de azeite e pronto! Esta é uma ótima escolha tanto para o almoço, quanto para o jantar. ;)

Beijos, Ana.

Fonte: Nutricionista Patricia Davidson Haiat